Quando a boca cala.... o corpo fala!!!

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico.

O resfriado escorre quando o corpo não chora.

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.

As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Preste atenção!

Há Momentos.....

"Há momentos na vida em que sentimos tanto

a falta de alguém que o que mais queremos

é tirar esta pessoa de nossos sonhos

e abraçá-la.



Sonhe com aquilo que você quiser.

Seja o que você quer ser,

porque você possui apenas uma vida

e nela só se tem uma chance

de fazer aquilo que se quer.



Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.

Dificuldades para fazê-la forte.

Tristeza para fazê-la humana.

E esperança suficiente para fazê-la feliz.



As pessoas mais felizes

não têm as melhores coisas.

Elas sabem fazer o melhor

das oportunidades que aparecem

em seus caminhos.



A felicidade aparece para aqueles que choram.

Para aqueles que se machucam.

Para aqueles que buscam e tentam sempre.

E para aqueles que reconhecem

a importância das pessoas que passam por suas vidas.



O futuro mais brilhante

é baseado num passado intensamente vivido.

Você só terá sucesso na vida

quando perdoar os erros

e as decepções do passado.



A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar

duram uma eternidade.

A vida não é de se brincar

porque um belo dia se morre."

Texto brilhante de: Clarice Lispector

ACREDITAR NA VIDA

Acreditar na vida

É ter esperança no amanhã.

Saber que após a noite vem o dia.

Viver intensamente as emoções!

Ser espontâneo.

Apreciar o nascer e o pôr-do-sol.

Amar as pessoas incondicionalmente.

Aproveitar todos os momentos…

Vencer a depressão!

Fazer trabalho voluntário

Confiar na voz da intuição.

Perdoar ...

Estimular a criatividade.

Não se prender a detalhes.

Brincar como uma criança.

Chorar de felicidade…

Deixar para lá.

Ter pensamento positivo.

Respeitar os sentimentos dos outros.

Rir sozinho.

Saber trabalhar em equipe.

Ser sincero.

Encontrar a felicidade nas pequenas coisas.

Entender que somos pessoas únicas.

É dançar sem medo.

Não se apegar a bens materiais.

Observar a natureza.

Adorar um dia de chuva.

Ter motivação!

Enxergar além das aparências.

Descobrir que precisamos dos outros.

Esquecer o que já passou.

Buscar novos horizontes.

Perceber que somos humanos.

Vencer a nós mesmos.

Saber que a vida é conseqüência de nossas atitudes…

Sair da passividade.

Não adiar decisões.

Curtir as pequenas vitórias.

Viver apaixonado pela vida!

Entender que há limites.

Só se arrepender do que não fez.

Dormir feliz.

E...

Amar…

Tem coisa melhor que isso ??





Texto: Noelson Paim

DESCUBRA POR VOCÊ MESMO COMO VOCÊ É FORTE E CAPAZ.

Nossa atitude diante da vida não depende necessariamente
do que se passa à nossa volta,
e sim do que se passa dentro de nós.

Os seres humanos têm dentro de si a capacidade de agir,
reagir, transformar, criar.
Cabe a nós permitir ou não que os acontecimentos,
o ambiente ou a nossa disposição
influenciem nosso comportamento.

Não existe situação positiva ou negativa.
Somos nós que decidimos!
Decida-se sempre pelo melhor!
TEXTO DE ANA MARIA BRAGA

HAITI

AQUI PARECE O HAITI...

UM POUCO DE MIM NESTES TEMPOS DIFÍCEIS...

Viva e deixe viver.

Seja aquilo que quiser ser.
Ninguém é dono da verdade.
Nada é eterno.
Pode mudar ou ficar na mesma.
Não há regras para isso.

Pode escolher o melhor ou o pior da vida.
Espero que escolha o melhor da vida.
Eu procuro escolher sempre o melhor.
Nem sempre eu sei... Tenho meus momentos.
Todos nós temos.

Mas não sou leviana com os sentimentos de ninguém.
E não gosto que sejam com os meus.
Porém se piso na bola com o próximo (não sou perfeita!) gosto de pedir desculpas.
E consideração, gentileza com o próximo é sempre bom.
Faz o mundo ficar melhor.

Respeito pessoas e animais.
E exigo respeito de volta.
Creio que perdoar é andar pra frente.

Espero ver coisas na vida que me surpreendam.
Sentir coisas que nunca senti antes.
Gosto de ter curiosidade da vida.
Procuro conhecer pessoas com diferentes pontos de vista.
Formas de ser e de viver.
E respeito os pontos de vista/forma de ser e viver alheios.
Assim como respeito os meus e gosto ser respeitada.
Como todos nós.

Procuro viver uma vida da qual me orgulhe. Sempre.
Por vezes não me sinto capaz.
Porém, ao pensar que sou capaz, espero ter força para começar de novo.
Porque não tem tempo pra se recomeçar nessa vida de Meu Deus.
E coragem não é: não ter medo.
Coragem é ter medo e enfrentar o medo.
Porque todos somos humanos. E temos medo.

Adoro ser engraçada.
Fazer os outros rirem.
E rir muito de mim.
Rir dos problemas.
Principalmente quando tudo tá uma "m".
E depois resolvê-los.
Ou superá-los.
Adoro quando tenho amigos que me dão uma mãozinha
pra ver o que sozinha não consigo enxergar ao resolvê-los.
Não sou perfeita e nem perfeccionista. Graças à Deus!

Gosto de ser e sou simpática.
Porque a simpatia atrai o melhor das pessoas.
Quebra os duros.
Afasta a arrogância.
Se a arrogância soubesse a "bandeira" que ela dá...
Ela deixava de ser insegura de si - arrogante - pra ser autêntica e feliz.

Gosto de ser e sou inteligente, porque assim posso enxergar longe.
Rápida no gatilho.
Porém, como todos, às vezes, fico cega.
De compaixão.
Afeto.
Muitas de: "pre - ocupação"...
São muitas as coisas ao mesmo tempo, nesse nosso tempo louco
que insiste em nos atropelar.
Neste caso, só mesmo agir como os suecos:
"devagar" ="slow-down"!
"slow-food"!
Eles já o fazem há bastante tempo.
Digo: este movimento.
Não é só deles.
Mas europeu:
Trocar "quantidade de vida" e "fast food", ou o "faça já!"
pela "qualidade de vida" e "qualidade de ser".
Não é fácil pra nós latinos, americanos e caribenhos.

Adoro ser chameguenta. Também doce.
E às vezes sou "braba".
Ops!Sou taurina. Adoro ser taurina.

Mas também sei ser adorável.
Uma manteiga....ops!

E como todos, tenho defeitos.
Sou igual a vc: um ser humano.

Esta sou eu: a Ana.

Isto tudo, com uma pitada generosa de ingenuidade... Ups!
Quem me conhece sabe que eu falo a verdade.
Odeio mentira!
E nunca digo nunca.

Por vezes tenho fome de justiça.
Justiça da vida.
Justiça no País.No Planeta.
Coisa complicada, hein?!
Mas essa é uma outra estória.

HOMENAGEM A ARMANDO NOGUEIRA

VAI COM DEUS MESTRE!
UM GRANDE ABRAÇO DA
ADMIRADORA  POR SUA VIDA E OBRA
ANA BRAZ

MAHATMA GANDI

Sempre é bom parafrasear aqueles que têm muito a nos dar. Aí vai:

"Se eu pudesse deixar algum presente a você,

Deixaria acesso o sentimento de amar a vida dos seres humanos.
A consciência de aprender tudo o que foi ensinado pelo tempo a fora.
Lembraria os erros que foram cometidos para que não mais se repetissem.
A capacidade de escolher novos rumos.

Deixaria para você, se pudesse, o respeito aquilo que é indispensável:
Além do pão, o trabalho.
Além do trabalho, a ação.

E, quando tudo mais faltasse, um segredo:
O de buscar no interior de si mesmo a resposta e a força para encontrar a saída."

OS 10 MANDAMENTOS DE COMO VIVER BEM OCM OS OUTROS

I - Tenha controle sobre sua língua. Sempre diga menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave. A maneira como se fala muitas vezes impressiona muito mais que aquilo que se diz.

II - Pense antes de fazer uma promessa e depois não dê importância ao quanto lhe custar para cumpri-la.

III - Nunca deixe passar uma oportunidade para dizer uma coisa meiga e animadora para uma pessoa ou a respeito dela.

IV - Tenha interesse no bem estar dos outros. Deixe cada pessoa com quem se encontrar sentir que você lhe dá importância e atenção.

V - Seja alegre. Só exponha suas dores e desapontamentos aos verdadeiros amigos. Ria das boas histórias e aprenda a contá-las.

VI - Conserve a mente aberta. Discuta, investigue, concorde ou discorde... Mas tudo sem perder a amizade...

VII - Deixe as suas virtudes falarem por si mesmo e não fale sobre as fraquezas dos outros.

VIII - Tenha cuidado com os sentimentos dos outros. Gracejos frequentemente magoam...

IX - Não perca tempo com quem fala mal de você. Viva com a sua verdade. Esse é o combustível para levar você pra frente e para o alto...

X - Não seja tão ansioso a respeito de seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, mantenha-se calmo. Esqueça um pouco de si mesmo que o tempo se encarregará do resto.

APRENDENDO A GENEROSIDADE

     Voltei de onde parti. Porém os caminhos sempre serão muitos.

Ahhh..... As voltas que a vida da gente dá....
Ela dá voltas completas.
E de ambos os lados da moeda.

Uma hora ela gira completamente ao seu favor.
Inesperadamente ao seu favor.
Quando nenhuma luz no fim do túnel é mais esperada.

Aí... como que por mágica... da vida, é claro!
Puf!!! A sorte vira a nosso favor.
Depois de anos de aprendizado do que não se aprendeu jovem.
De aprender quanto custa um copo d'água. Um novo amigo de verdade.
Um amigo de verdade antigo que restou, quando todos foram embora e o tutu acabou.
Quando só sobrou a gente pra juntar nossos pedaços e recomeçar do zero.
Mas esse tempo passou. Como tudo na vida.

Fica-se mais forte. Mais maleável. Descobre-se que nada sabe.
Fica-se mais humilde. Mais humana. Uma pessoa melhor.
Mais ainda tem muita areia na boca...
Precisa-se mudar o cardápio.

E então.... 
Quase que dizendo: "Tá vendo? Esse tempo tão esperado chegou.
Viu? Valeu a pena esperar. Ainda não era tempo de ir-se embora."

E tudo são sorrisos. Surpresas. Estive do lado oposto.
E confesso, aproveitei.
Mas sobretudo aprendi.

Aprendi a generosidade.
A compaixão.
Mantive é claro a integridade que me é característica.
Honestidade comigo e com todos. Ética.
E após algum tempo... depois de desfrutar destas beneces mudei de rota.
Abdiquei deste caminho.
Não era um bom caminho "anyway".

Dois anos se passaram, e olha onde estou?
Aonde parei. 
De onde sai.
Há sete anos atrás.
Dizendo que não mais voltaria.

Mas o convite foi me feito.
Uma generosidade inesperada recebida com muita emoção.

E veio o Ano Novo!
Ano de 2010.
Meio insegura. Meio pisando em ovos. Muito cautelosa, é claro!
Testando-me nesta nova estrada. E esperando o melhor.
Que os novos ventos do reverso da moeda soprem a meu favor.
Um jornada e tanto em poucas linhas.
Essa vida é ou não é uma caixinha de surpresas?!

E olha que não me chamo " Forrest Gump".