É TUDO DE GRAÇA.

COOKIE FORTUNE OU BISCOITO JAPA DA SORTE?

Tradução: Nos sonhos e na vida, nada é impossível....

PRO DIA NASCER COR DE ROSA...

AH! SE O RIO FOSSE ASSIM EM TODOS OS SETORES....

Pois é! Estamos tão acostumados em ver.

E reclamar que o nosso dinheiro é mal administrado

pelos orgãos públicos, que quando vemos realmente

algo bom e de pouca ou quase nenhuma divulgação

é bom falar.

Não é pra fazer campanha política não. Em absoluto.

Não faz o meu tipo. Não tenho interesse algum.

Nem votei nos atuais governador e prefeito do

Rio de Janeiro, diga-se de passagem.

O trabalho já é antigo. E é bom.

Bom por quem faz. Bom pra quem recebe.

Principalmente as pessoas com problemas de

doença mental física: desde depressão, esquizofrenia

e toda sorte de problemas. E é bem feito.

O resgate ou captura destas pessoas que sofrem é bom.

E o tratamento? Pasmem: também.

Não chega nem perto do sofrimento/indiganação/etc.etc.

que todos os cariocas que não tem plano de saúde enfrentam

para se tratar em hospitais públicos.

O ser humano é tratado bem.

Taí, esse acima, é um dos muitos frutos do CPRJ -

Clínica Psiquiatra do Rio de Janeiro - feito pelo Leandro.

Trabalho lindo.

Parabéns Leandro! Que talento!

Parabéns profissionais do Governo do Rio.

Parabéns Governo do Rio por propiciar essa qualidade

de atendimento.

Tá dado o recado.

NÃO SE ESTRESSE.

Algumas dicas fazem bem:

1)No trabalho, na vida etc., faça pequenas paradas quando a tensão estiver muito alta.
Aafaste-se da sua mesa, ou do problema por alguns momentos.
Dê uma volta (pode ser no corredor).
Beba água.
Respire fundo por alguns instantes.
Concentre-se em algo agradável, para voltar renovado ao que estava a fazer;

2)Saiba recusar um pedido quando estiver acima de suas possibilidades;

3)Tenha um passatempo que traga alegria
(se puder compartilhado com a família e com os
amigos, melhor ainda!);

4) Pratice regularmente exercícios.
Mexa-se! E se der, faça esportes!

5) Melhore a sua alimentação.
Pare de fumar, caso fume.
Reduza o consumo de bebidas alcóolicas.

6) Sorria! Muito.
De preferência de si mesmo.
Dá um ótimo rsultado!
E se der dance.
Dance sozinho/a. Com seu cachorrinho.
E com quem estiver pelo caminho.

7) Pratique meditação.
É bem simples: basta você e sua mente.
Não custa nada.
E pode ser feito em qualquer lugar.
E por pouquíssimos minutos.
Feche os olhos e pense em uma paisagem bem agradável.
Quando o som exterior puxá-lo pra fora, insista.
Volta pra dentro.
Para onde estava.
Como toda prática exige repetição para alcançar uma paz.
Sabe? Aquela paz que precisamos por vezes.
Pois é, então insista! Insista mesmo.
Você vai conseguir.
Não desista nunca.... em especial de você e de sua saúde, é claro!
Bom Dia!

PARABÉNS BRASIL !!!!!!!

E O PASSARINHO VOOU....

Morreu um ídolo pop: um homem-menino de muitas faces, por vezes incompreensíveis...
Morreu Michael Jackson.
Morreu a galinha dos ovos de ouro de muitos.
Cansou?!...
Fica em Paz.
Fica com Deus!

PASSADO E PRESENTE...DE ETERNO SÓ A MUDANÇA.

Se as paredes, pisos, asfalto, pedras, edifícios e vergalões

falassem.... Quantas vidas e mortes, lágrimas e alegrias,

encontros e desencontros, tragédias e vergonhas expostas

com apenas o tempo para separar/desparar a mudança

eterna da história da vida humana.

Eu Temia....

Eu tinha medo de ficar só
até que aprendi a gostar de mim mesma.

Temia fracassar...
Mas percebi que só fracasso se desistir.

Eu tinha medo do que as pessoas pudessem pensar de mim...
Até que percebi que o que conta realmente
é o que penso de mim mesmo, com consciência, lucidez e humildade.

Eu temia ser rejeitado...
Até que percebi ter fé em mim mesmo,
que sou meu maior companheiro.

Eu tinha medo da dor...
Até que percebi que o sofrimento só me ajuda a crescer
e afasta de mim a arrogância.

Eu temia a verdade...
Até descobrir que a verdade
é um espelho quebrado em mil pedacinhos.
Ninguém é dono da verdade.
Pois não tem/tenho mais do que um caco dela.

Eu temia as perdas e a morte...
Até que aprendi que as perdas não representam o fim,
mas o início de um novo ciclo.

Temia o ódio...
Até que aprendi que o ódio
é um veneno que a pessoa toma pensando atingir o outro.

Eu temia o ridículo...
Até que aprendi a rir de mim mesma.

Temia ficar velha...
Até que compreendi
que posso ganhar sabedoria a cada dia.

Temia ser ferida nos meus sentimentos...
Até que aprendi que ninguém
consegue me ferir sem minha permissão.

Temia a escuridão...
Até que entendi a importância da luz
de uma pequena estrela.

Temia mudanças...
Até que percebi as mudanças
pelas quais tem que passar uma bela borboleta
antes de poder voar.

Eu ainda tinha medo de ficar só...
Até que aprendi que a única pessoa
que estará comigo em todos os momentos da minha vida
sou eu mesma!
Pois até para amar o outro, seja qual for,
precisamos estar inteiros. Bastar-nos inteiros.

Vamos enfrentar cada obstáculo
à medida que apareça em nossas vidas com coragem e confiança.
E não esqueça:Nunca desista de você!!!!

ENTRE PERDAS E GANHOS E LYA LUFT....

É LÓGICO NÃO QUERER PERDER.
NÃO DEVERÍAMOS TER DE PERDER NADA:
NEM SAÚDE, NEM AFETOS, NEM PESSOAS AMADAS.
MAS A REALIDADE É OUTRA:
EXPERIMENTAMOS UMA CONSTANTE ALTERNÂNCIA
DE GANHOS E PERDAS.

SEGUNDO:
PERDER DÓI MESMO.
NÃO HÁ COMO NÃO SOFRER.
É TOLICE DIZER NÃO SOFRA, NÃO CHORE.
A DOR É IMPORTANTE.
O LUTO TAMBÉM.

TERCEIRO:
PRECISAMOS DE RECURSOS INTERNOS PARA ENFRENTAR
A TRAGÉDIA E A DOR.
A FORÇA DECISIVA TERÁ QUE VIR DE NÓS,
DE ONDE FOI DEPOSITADA A NOSSA BAGAGEM.
LIDAR COM A PERDA VAI DEPENDER DO QUE ENCONTRARMOS ALI.
A TRAGÉDIA FAZ EMERGIR FORÇAS INIMAGINÁVEIS
EM ALGUMAS PESSOAS.
POR MAIS DEVORADOR QUE SEJA,
O MESMO SOFRIMENTO QUE DERRUBA
FAZ VOLTAR A CRESCER.
QUANDO É HORA DE SOFRER
NÃO TEMOS DE PEDIR LICENÇA PARA SENTIR,
E ESGOTAR, A DOR.
O LUTO É NECESSÁRIO,
OU A DOR FICARÁ SOTERRADA,
SEU FOGO QUEIMANDO NOSSAS ULTIMAS RESERVAS
DE VITALIDADE E FECHANDO TODAS AS SAÍDAS.
APRENDI QUE A MELHOR HOMENAGEM
QUE POSSO FAZER A QUEM SE FOI
É VIVER COMO ELE GOSTARIA QUE EU VIVESSE:
BEM, INTEGRALMENTE,
SAUDAVELMENTE,
COM ALEGRIAS POSSÍVEIS
E PROJETOS ATÉ IMPOSSÍVEIS.

Texto: ESCRITORA LYA LUFT